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Les bienfaits d’un court moment en plein air
En s'accordant quinze minutes de plus chaque jour à l'extérieur peut être la clé d'une meilleure santé physique et mentale. Vous allez réduire votre niveau de stress, apaiser votre esprit. Pour se sentir plus calme, moins oppressé Le matin, si vous avez la possibilité...